Đặt nó ở đầu một đoạn thư giãn, sau tiếng chuông báo hiệu khoảng lặng đang bắt đầu, rồi để nó dẫn vào cảnh tiếp theo mà không thêm âm thanh nào lớn hơn ở phía sau.
Về âm thanh này
Đoạn thiền ngắn này dài khoảng chín giây, mang không khí bình yên, chậm rãi giúp tâm trí lắng xuống. Nhịp điệu nhẹ nhàng cho người nghe một thoáng tĩnh lặng và thoát khỏi ồn ào, tạo cảm giác thư thái thay vì kịch tính. Đây là khoảng dừng nhỏ thích hợp để hít thở, tập trung hoặc thả lỏng trước khi đi ngủ.